第449章 连取近（1/2）

连取近：比断舍离更重要的“成长加法”——在连接中汲取，在靠近中向上

引言：我们总在“做减法”，却忘了“加什么”

提起“断舍离”，我们都不陌生：断无用的社交，舍冗余的物品，离消耗的执念——它像一把剪刀，帮我们剪掉生活里的“枯枝败叶”，让日子变得清爽。但很多人剪完之后，却陷入了新的迷茫：

-断了无效社交，却不知道该和谁建立新的连接，最后还是孤身一人；

-舍了闲置的物品，却没给生活装进有价值的东西，家里依旧空荡荡；

-离了负面的执念，却没找到正向的目标，心里还是没着没落。

就像一间屋子，断舍离帮我们清空了垃圾，却没告诉我们该摆什么家具、挂什么画——最后屋子是干净了，却失去了“家”的温度。

其实，真正的成长从来不是“只减不加”，而是“先减后加”：断舍离负责“清空”，而我们今天要聊的“连取近”，负责“填充”——连有益的人事物，取有用的智慧能量，近正向的目标心态。它不是断舍离的“对立面”，而是“互补面”：断舍离帮我们“告别错的”，连取近帮我们“遇见对的”；断舍离让我们“轻装上阵”，连取近让我们“满载前行”。

接下来，我们会用“定义拆解+比喻具象+案例佐证+方法落地”的方式，把“连取近”讲透——让你不仅知道“该断什么”，更知道“该连什么、取什么、近什么”，真正把生活过成“自己想要的样子”。

一、什么是“连取近”？三个字，补全成长的“减法缺口”

“连取近”的核心，是对应断舍离的“断、舍、离”，做“正向的加法”：

-断舍离的“断”，是“切断劣质连接”（比如消耗你的朋友、无意义的聚会）；“连取近”的“连”，是“连接优质关联”（比如滋养你的圈子、有价值的合作）。

-断舍离的“舍”，是“舍弃冗余负担”（比如用不上的物品、没用的信息）；“连取近”的“取”，是“汲取有用养分”（比如能提升的知识、可借鉴的经验）。

-断舍离的“离”，是“远离负向执念”（比如“我必须完美”的焦虑、“别人都比我好”的自卑）；“连取近”的“近”，是“靠近正向能量”（比如“我能进步”的信心、“慢慢来也可以”的从容）。

我们先做第一个比喻：“连取近”就像给植物“选对生长环境”。

断舍离是“拔掉植物周围的杂草、移走挡光的石头”（清除障碍）；而“连”是“把植物种在有优质土壤的地方”（连接好环境），“取”是“给植物浇富含养分的水、施适合的肥”（汲取好营养），“近”是“让植物晒到充足的阳光”（靠近好能量）。只有先清障碍，再给滋养，植物才能长得茂盛——人也是一样，先断舍离减负担，再连取近加养分，才能真正成长。

1.连：不是“盲目社交”，而是“连接优质关联”

“连”的核心是“筛选后的正向连接”——不是“认识越多的人越好”，而是“连接能给你滋养、帮你成长的人事物”。它分三种：

-连接正向的人：比如能鼓励你“你能做好”的朋友，能教你方法的前辈，能和你并肩奋斗的伙伴；

-连接有价值的事：比如能提升技能的工作项目，能丰富认知的读书活动，能锻炼心态的志愿行动；

-连接滋养的环境：比如充满“我们一起进步”氛围的公司，能让你静下心来的图书馆，能让你感受到温暖的家庭氛围。

就像作家周国平说的：“独处是自我的回归，而好的交往是自我的延伸。”“连”就是“好的交往”——它不是消耗你的精力，而是拓展你的边界；不是让你变得迎合，而是让你变得更像自己。

2.取：不是“贪多求全”，而是“汲取有用养分”

“取”的核心是“精准后的有效汲取”——不是“什么都学、什么都要”，而是“只拿对自己有用、能转化为成长动力的东西”。它也分三种：

-取知识：不是“刷100个短视频”，而是“读一本能解决你问题的书”；不是“学10个零散的技巧”，而是“深耕一个能帮你谋生的技能”；

-取经验：不是“听别人说100句大道理”，而是“借鉴前辈踩过的坑、总结的方法”；不是“羡慕别人的成功”，而是“拆解他成功里可复制的步骤”；

-取能量：不是“靠别人的夸赞获得短暂快乐”，而是“从别人的坚持里看到‘我也能行’的信心”；不是“依赖别人的帮助”，而是“从别人的独立里学到‘我能自己解决’的勇气”。

哲学家培根说：“知识就是力量，但只有转化为行动的知识，才是真正的力量。”“取”就是“转化前的筛选”——它不是让你囤积知识，而是让你找到“能解决自己问题”的知识；不是让你收集经验，而是让你找到“能帮自己少走弯路”的经验。

3.近：不是“强行靠近”，而是“贴近正向能量”

“近”的核心是“自愿后的正向奔赴”——不是“强迫自己变成别人”，而是“主动靠近能让你变得更好的心态、目标和环境”。它同样分三种：

-近正向心态：比如遇到挫折时，靠近“这是成长的机会”的想法，而不是“我真倒霉”的抱怨；比如面对差距时，靠近“我能慢慢追上”的从容，而不是“我永远赶不上”的焦虑；

-近清晰目标：比如不是“我想赚钱”的模糊愿望，而是“我想通过做设计，3年内月薪达到2万”的具体目标；比如不是“我想变好”的空泛期待，而是“我想每天读30分钟书，提升表达能力”的明确计划；

-近滋养环境：比如不是“待在充满抱怨的宿舍”，而是“去能让你专注的自习室”；比如不是“刷充满焦虑的朋友圈”，而是“看能给你启发的纪录片”。

心理学家马斯洛说：“心若改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的习惯跟着改变；习惯改变，你的人生跟着改变。”“近”就是“心的改变”——它不是让你逃离现实，而是让你主动选择“能让心变得更积极”的方向；不是让你盲目乐观，而是让你在靠近中慢慢找到“变好的力量”。

二、连：好的连接，是成长的“助推器”

断舍离帮我们“断了消耗的社交”，但如果不“连”上滋养的关系，我们还是会陷入孤独；断舍离帮我们“断了无意义的事”，但如果不“连”上有价值的事，我们还是会陷入迷茫。“连”不是“填补空白”，而是“找到能拉着你向上的手”。

我们做第二个比喻：“连”就像给手机“连优质wiFi”。

劣质wiFi（消耗的连接）会让手机卡顿、耗电，甚至泄露信息；而优质wiFi（滋养的连接）会让手机流畅运行，能快速下载需要的文件，能顺利和别人视频通话。人也是一样，连对了人事物，成长会像“下载文件”一样快；连错了，只会像“卡顿的手机”一样，耗着精力却没进展。

案例1：考研党小林的“圈子连接”——从“一个人焦虑”到“一群人坚持”

小林决定考研时，一开始是“一个人战斗”：每天在宿舍复习，室友要么打游戏，要么聊八卦，还总说“考研太难了，你肯定考不上”。小林越复习越焦虑，甚至想过放弃——这就是“断舍离没做，也没连对圈子”的状态。

后来，小林做了两件事：

1.断舍离：减少和室友聊“考研没用”的话题，每天除了睡觉，很少待在宿舍；

2.连优质：加入了学校的“考研自习室”，还加了一个“二战上岸学长群”。

在自习室里，她遇到了一群和自己一样努力的人：有人早上6点就到，有人晚上11点才走，没人说“考研难”，只会互相问“这道题你会吗”“今天你复习到哪了”。在学长群里，学长会分享“如何做英语阅读”“政治大题怎么背”，还会说“我去年这个时候也焦虑，坚持下来就好了”。

慢慢的，小林不焦虑了——她不再是“一个人扛”，而是“一群人一起走”。她会和自习室的同学互相监督早起，会和学长请教不懂的问题，甚至会帮同学讲解自己擅长的专业课。最终，小林考上了目标院校，她说是“好的圈子，拉着我走过来的”。

关键启示：对普通人来说，“连”的核心是“找到和你同频的人”——你想考研，就去连“也在考研的人”；你想减肥，就去连“也在减肥的人”；你想创业，就去连“也在创业的人”。同频的人不会消耗你，只会和你一起“往更好的方向走”。

案例2：任正非的“人才连接”——从“小作坊”到“华为帝国”

1987年，任正非创办华为时，只是一个“3个人的小作坊”，做的是交换机的代理生意。当时，中国的通信技术远远落后于国外，很多企业都在“代理国外产品”，但任正非知道：“没有自己的核心技术，早晚会被淘汰。”

他做的第一个关键决策，就是“连优质人才”：

-当时国内懂通信技术的人很少，任正非就跑到高校里“挖人”——他去西安电子科技大学，找到通信专业的教授，说“华为想做自己的交换机，需要你们的帮助”；

-他还去国外“连技术专家”——1993年，他花高薪请来了美国Ib的专家，帮华为做管理改革；后来，又请来了德国、日本的技术团队，帮华为研发5G技术。

有人问任正非：“为什么花这么多钱请外人？”他说：“好的人才，能帮华为少走10年弯路。”正是因为“连”上了这些优质人才，华为才能从“代理产品”走到“自主研发”，从“小作坊”走到“全球5G领域的领导者”。

任正非曾说：“华为的成功，不是我一个人的成功，而是一群优秀人才的成功。”这句话正是“连”的精髓——一个人的力量有限，但连接一群优秀的人，就能聚合成“改变行业”的力量。

案例3：普通人老张的“兴趣连接”——从“退休后无聊”到“找到新价值”

老张退休后，每天在家看电视、遛弯，觉得“日子过得没意思”——他断舍离了“上班时的忙碌”，却没“连”上退休后的新乐趣，所以陷入了空虚。

后来，老张在小区里看到有人跳广场舞，他本来不好意思加入，但领队阿姨说“来试试吧，我们都是退休的，一起玩”。老张试着跳了几次，发现很开心——这是他“连”上的第一个新兴趣。

接着，他又在广场舞队友的推荐下，加入了社区的“书法班”。班里的老师是退休的语文老师，会耐心教大家写毛笔字；同学也都是同龄人，会互相夸“你这个字写得好”。老张慢慢爱上了书法，每天都会写2小时，还参加了社区的书法展览——他不仅“连”上了兴趣，还“连”上了“被认可的价值”。

现在的老张，每天过得很充实：早上跳广场舞，下午练书法，晚上和家人分享当天的快乐。他说：“退休不是‘结束’，而是‘连’上新生活的开始。”

关键启示：对每个人来说，“连”的本质是“找到能让你感受到‘活着有意义’的事”——不管是兴趣、圈子，还是新的目标，只要能让你觉得“每天都有盼头”，就是值得“连”的优质关联。

三、取：有用的汲取，是成长的“养分库”

断舍离帮我们“舍了没用的物品”，但如果不“取”上有用的东西，家里还是会空；断舍离帮我们“舍了冗余的信息”，但如果不“取”上有价值的知识，大脑还是会空。“取”不是“囤积”，而是“找到能帮你解决问题的钥匙”。

我们做第三个比喻：“取”就像给杯子“装清水”。

杯子里的污水（冗余信息、无效经验）要倒掉（断舍离），但如果不装清水（有用的知识、能转化的经验），杯子还是“没用”；只有装上清水，杯子才能用来喝水、解渴。人也是一样，“取”到有用的养分，才能解决自己的问题，才能真正成长。

案例1：职场新人小周的“经验汲取”——从“什么都不会”到“能独立做项目”

小周刚进公司时，做什么都手忙脚乱：写方案没逻辑，和客户沟通紧张，甚至连Excel表格都用不熟练。领导没骂他，而是给了他一个建议：“你去跟着李姐学，她做这个行业5年了，经验多。”

小周听了领导的话，开始“取”李姐的经验：

-李姐写方案时，小周会站在旁边看，记下“先列框架再填内容”“重点放在客户关心的问题上”；

-李姐和客户沟通时，小周会旁听，记下“先听客户说需求，再回应”“遇到质疑时，先肯定再解释”；

-下班后，小周会主动问李姐：“今天这个方案，我哪里没考虑到？”李姐会耐心告诉他：“你忘了加预算表，客户最关心这个。”

小周不是“盲目记”，而是“取了就用”：他把李姐说的“列框架”用在下次写方案里，把“听客户需求”用在下次沟通里，哪怕每次只“取”一个小经验，也会立刻转化为行动。

3个月后，小周能独立做简单的项目了；半年后，他做的方案被客户表扬“逻辑清晰，很专业”。小周说：“我能进步这么快，不是因为我聪明，而是因为我‘偷’了李姐的经验。”

关键启示：对职场人来说，“取”的核心是“向有结果的人学”——不是“学他的所有习惯”，而是“学他解决问题的方法”；不是“记在本子上就完了”，而是“用在自己的工作里”。只有“取了能用”，才是真正的汲取。

案例2：杨绛先生的“知识汲取”——从“书香世家”到“文学大师”

杨绛先生是中国着名的作家、翻译家，她的成就，离不开“一生都在汲取知识”的习惯。

杨绛出生在书香世家，从小就“取”家里的书籍养分：父亲杨荫杭是着名律师，家里有很多藏书，杨绛3岁就开始看《西游记》，5岁就能读《唐诗三百首》。她不是“盲目读书”，而是“取自己喜欢、能懂的书”——比如她喜欢文学，就反复读《红楼梦》，甚至能背下来里面的诗词。

后来，杨绛去国外留学，又“取”西方文学的养分：她读莎士比亚的戏剧，读巴尔扎克的小说，不仅读原文，还会做笔记，分析“作者是怎么塑造人物的”“怎么写故事的”。这些知识，后来都成了她创作的“素材库”——她写的《围城》，里面的人物塑造、语言风格，都能看到西方文学的影响。

即使到了晚年，杨绛还是在“取”知识：她90岁时，开始翻译柏拉图的《斐多》，为了准确翻译，她重新学习古希腊语，还查阅了大量资料。有人问她：“这么大年纪了，为什么还这么拼？”她说：“读书是我的乐趣，汲取知识能让我觉得‘活着很充实’。”

杨绛曾说：“读书好比串门儿——隐身的串门儿。要参见钦佩的老师或拜谒有名的学者，不必事前打招呼求见，也不怕搅扰主人。”这句话正是“取”的精髓——读书是最方便的“汲取”，不需要麻烦别人，就能“向古今中外的大师学知识、学智慧”。

案例3：创业者小吴的“失败汲取”——从“赔光积蓄”到“月赚10万”

小吴第一次创业时，开了一家奶茶店，因为没经验，只做了3个月就倒闭了，还赔光了10万积蓄。当时，他很沮丧，甚至想“再也不创业了”——这就是“只经历了失败，没汲取经验”的状态。

后来，他的表哥（也是创业者）跟他说：“你别只看‘赔了钱’，要看看‘为什么赔了钱’——这才是你这次创业最该‘取’的东西。”

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