第1章 篇·血脂高别慌 护血管不遭罪（2/2）

体检单上数字跳，脂蛋白高心暗焦。

医者堂前常嗟叹，脂浊潜行谁知晓？

君着新书破迷障，不用岐黄术语绕。

饮食运动皆有道，拆解繁言作浅谣。

莫道膏脂如猛虎，调之有度自逍遥。

晨起一杯清泉水，晚来缓步过溪桥。

我欲举杯问穹苍，何让众生苦脂高？

苍曰此疾非天定，三分在药七分调。

君不见董生创业正年少，脂高不察终遭扰。

又闻诊室多怅然，早知今日悔前朝。

君书恰似指南针，拨开迷雾见云霄。

无需苦寻长生药，三餐有节即良招。

且将忧虑抛云外，把酒临风赏碧霄。

血管畅通身自健，笑看岁月乐今朝。

——老廖2025年7月书于北京朝阳隅