又做不动了（2/2）

易安铁面无私：“换15公斤，继续。”

换个哑铃又歪歪扭扭勉强做了四五个，丁仲砰一声把哑铃扔到地上：“不行了不行了，教练，我真的做不动了。”

易安面露讥讽：“不是要追回女朋友？就你这弱鸡样，等你练好身材，她恐怕孩子都生了吧？”

丁仲眉头一皱，复又松开。

话糙理不糙，教练应该只是刺激他坚持而已。

歇了几秒，再拿起哑铃，咬牙使劲。

额角青筋绵延到上脸颊。

然而人终有极限，对于他这种刚健身几天的新手而言，在易安不讲道理不科学的数量安排下，肌肉已然到了疲惫边缘。

丁仲手臂刚擡起到四十五度角，最终还是没能坚持住，反而让哑铃脱手而出。

下方，正是他的右脚尖。

丁仲还没发觉到危险呢，他身后的易安已然扑了过来，单膝跪在他身后的哑铃凳上，手臂从他腋下穿出，手掌将将垫在丁仲脚尖上。

丁仲只觉一具炙热的身体紧紧贴着他的后背，下意识扭头，只差一张纸薄厚的距离，便要贴上易安出现在他肩头的脸。

贴着他后背的，正是易安厚实的胸膛。

异样的感觉急速从心脏窜起，好似过电般，让他浑身皮肤都起了鸡皮疙瘩。

但这次，易安没能察觉到他的异状，甚至没发现丁仲迅速红起来的耳根。

因为撕裂般的疼痛，从他指根传来。

短促沉闷声响过后，丁仲终于发现脚边滚动的哑铃，也终于意识到是易安挽救了他的脚。

他忙起身，转过来：“教练，你没事吧？我……”

“没事。”

易安左手托着右手，淡淡回答。

但耸起的眉头和额头冷汗，显然说明疼得不轻。

丁仲急得不知所措，迟疑片刻，主动搀着他往休息区走。

按理说，易安伤的是手，又不是腿，再疼也没必要搀扶，可丁仲的身体主动靠过来……

易安好似瞬间忘了疼痛，迎着贴了上去。

一步一步走得极慢，好似伤的就是腿。

然而，休息区就在健身房一角，走得再慢，一分钟也就到了。

意犹未尽的易安看着走开的丁仲，不甘心地握起拳头，再次被疼痛拉回现实。

应该是伤到手筋了。

还好伤的是自己，仲哥没事。

不过话说回来，要是哑铃砸伤了仲哥的脚，他不就不能健身了？

不行，易安不舍得。

看来此前采取的用超量任务让仲哥知难而退的策略，行不通，过度疲劳下，仲哥会很容易受伤。

从另外一方面讲，仲哥真放弃健身，不再来健身房，他也见不到仲哥了。

是个短视的失败的策略。

他得换个办法。

丁仲从吧台要了毛巾和冰块，易安见状，生怕丁仲直接把东西塞给他似的，早早伸好手。

摊开的手掌指根处，已经泛起一片淤红。

丁仲本也没打算让易安自己动手，自觉在他身旁坐下，看着他受伤的地方，问道：“疼不疼。”

几分钟过去，其实疼痛已经减轻很多。

但易安：“疼。”

丁仲把包着冰块的毛巾放在他掌心，没放实，又问：“能不能使上劲，能握住不？”

易安连尝试都懒得尝试：“不能。”

丁仲只好挪挪屁股，离他更近一些，把易安的手放在自己腿上，宽大的手掌稳而轻柔地托住易安的手，右手则将毛巾轻轻贴到易安掌心。

生怕毛巾太重压疼了他似的，一直没敢松手。

易安凝视着丁仲微微低下的脸庞。

两道浓眉之下，黑密的睫毛簌簌颤动，似乎随着下方的眼睛，将全部注意力都放在了易安受伤的手上。

仲哥还是一如既往地温柔。

易安心想。

早知如此，他第一天就该找机会受伤。

他可以天天受伤。

那睫毛一颤，易安霎时别开脸。

“教练，不好意思啊，是我太不注意了，还让你受伤。”

“没事”两个字卡在易安喉咙里。

憋住了。

不行，不能说没事。

但也不能怪仲哥。

该怎么回答才好呢？

犹豫中，只听丁仲继续道歉：“都怪我，真没劲了，还忘了你教的，脚尖没摆好位置。唉，可能中午就吃了几口沙拉，晚上又没吃饭，饿的。”

易安眼睛一亮：“沙拉？”

丁仲没想到他会抓住这个词，愣了愣：“是啊，不是说三分靠练七分靠吃么，我想增肌的同时，把小肚子减减。”

易安的视线随着他的话移到丁仲赘肉并不明显的腹部，脱口道：“减什么减。”

“啊？”

易安尽量冷静地开始表演：“就你现在的肌肉维度，最该做的不是减肥，而是增肥。只有增肥了才能靠重量锻炼把肥肉转化为肌肉，不然练来练去都是瘦竹竿。”

丁仲下意识抽出一只手挠头。

易安马上倒抽一口凉气。

丁仲忙重新托住易安的手，纳罕道：“是这样吗？看来网上说的真不能全信。那我听你的，先增肥。”

易安：“嗯，一会儿去吃烧烤。”

丁仲一脸问号，惊愕道：“烧烤不是热量最高吗？”

“所以增肥效果最好。”

易安瞅着他的脸色，故意沉下脸：“怎么，又质疑我的身材？”